2025/06/25
来店年数/1年9ヶ月
来店回数/77回
本日もありがとうございました😊
ファスティング3日目と言うことをご相談し、体調に合わせたポーズをご指導いただきました。
しかしびっくりしたのが、ブリッジのポーズがすんなりできたことです!
前は全然踏ん張れず体も上がらなかったのに今回はすんなり体が持ち上がり
「え?」
ってわたし自身もびっくりしました。
我が子と行うポーズも太ももがプルプルになりながら、楽しく行えました。
出来なかったポーズができると楽しくなります。
ポーズ中は「ひー、しんどい!」と泣き言の自分も出てきますが、同時に
「前には出来なかったことができた!やったね!」
と、自分を褒めてあげました👍
またよろしくお願いします♪