2025/08/16
来店年数/1年9ヶ月
来店回数/77回
本日も親子共々ありがとうございました😊
最近自身のメンタルが整ってきて
前進できています
そんな時のヨガは
体の力みもなく、必要な部分にのみ力が入ってることを体感できました。
先生が
「マットの上と日常がリンクしています」
と教えてくださったことに身を持って感じられました🌟
「ネガティブな時は自分で力んで
自分で自分を苦しくしてる」
と言われてたお話も
ヨガだけでなく普段の自身の考え方とすごくリンクするなと思いました。
ヨガを通して自分の性格や考え方も気づけていけるんだなと思います^_^