鈴木まり

アーユルヴェーダ、初体験。
ハマム浴と全身リンパマッサージを受けました。
コロナ感染後の心身の体力低下を感じ、毎日のヨガによる自力ではどうにもできないと思い、受けました。

ハマム浴は、特にふくらはぎの深部がジンジンして効いてる感じがし、特に暑かったわけではないのに、終わった後、お借りしていたローブがたっぷりと汗を吸い込んでいて驚きました。

先生は、予想以上にプロフェショナルで、たくさんの引き出しをお持ちで、身体は癒されつつ、好奇心が刺激されて、とても楽しかったです。

ヨガについてもアドヴァイスいただき、勉強になりました。

ご本を何冊も出版されていることを伺い、興味を持ちました。
自身の身体のパーツやそれが及ぼす身体への影響について、関心を持った方が良いと思いつつ、脇に置いてきた内容のご本のようで、早速、注文しました。

丁寧にマッサージしていただき、心身ほぐれました。別の世界をのぞく窓も示していただいた感じがします。