本日も懸垂中心に鍛えあげていただきました。
パーソナルトレーニングのよいところはその人に合わせて最適なメニューを提供してくれるところ。そして最後までやり抜くモチベーションをサポートしてくれるところ。
担当してくれるユカさんは心のケアもしてくれます。本日はEMSの最中に、自分が大勢の飲み会が苦手である話から、それについての良し悪しやどう乗り越えたらよいのか?という話(ジムで相談する内容ではない笑)まで聞いてもらいました!
仕事の体力づくりやストレス解消、健康的で幸せな毎日を送るためにパーソナルジムへの投資はマストだなぁと思います!