今日も丁寧にお話を聞いていただいてありがとうございました😊
今回2回目でしたが、前回グラフで視覚的にアプローチしていただくことで本気で取り組もうという気持ちになり、前回から少しだけですが生活リズムや姿勢などを改善できて、日中のパフォーマンスがとても良くなったと実感できています💪
今回、季節の移り変わりや体調の変化に応じたアドバイスをしていただき、次回に向けて新しい目標ができました👍
長年の悪習慣の積み重ねが現在の心身の不調の原因なので、簡単に改善できるとは思っていませんが、先生の具体的なアドバイスを実行に移し、少しずつでも良い方向へグラフを伸ばしていけるようにまた1ヶ月過ごしていきます💕
本当にありがとうございました😊