約1ヶ月ぶりに近い間、期間が空いてましたが、なんかやはり体の中が重い、体が錆びてきたように動きも思考もいびつだな、、と感じ
仕事の昼時間にお世話になりました。
ヨガが終わった後
体(特に背中周りと胸周り)が軽くなりました✨
体重云々ではなく、体の中にこの1ヶ月近くの間に溜まってた何かが、ヨガで流れ落ちた感じです。
と同時に、ついつい思考までマイナス思考になりかけてたことに気づけました。
ヨガをやった後、いつも気付けるのは
自分にとっての不要なものを流し落としてくれることです。
これから午後の仕事ですが
気持ち軽く仕事してきます✊
先日は夫がギックリ腰になった際も
お世話になりました🙇♀️
釜崎さんに整体していただいたあとは
夫の姿勢が真っ直ぐになってて嬉しかったです✨